Le gingembre est un autre remède-maison bien connu pour les troubles de l’estomac.

Comment le gingembre intervient dans notre organisme?

Le gingembre semble réduire l’inflammation d’une manière similaire aux médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’aspirine et l’ibuprofène. Le gingembre est aussi un stimulant doux qui favorise la circulation.

La racine de gingembre contient des substances chimiques appelées gingérol et shogaol. Lorsque vous consommez du gingembre pour traiter les maux d’estomac, ces produits chimiques détendent le tractus intestinal, empêchant la cinétose et le soulagement de la nausée, des vomissements, des crampes d’estomac coliques et de la diarrhée qui accompagnent souvent une grippe intestinale.

Le gingembre et le mal des transports

Cette plante a été étudiée comme un remède pour le mal des transports. La revue médicale britannique « The Lancet », a rapporté en 1982 que le gingembre était un médicament de cinétose « très efficace ».

Plusieurs études montrent que deux ou trois capsules de gingembre pris une demi-heure avant un voyage et deux à trois capsules prises une à deux heures d’intervalle au cours d’un voyage sont efficaces pour prévenir le mal des transports.

Les nausées causées par le mal des transports est une réaction complexe impliquant diverses zones du cerveau ainsi que le tube digestif. Bien que nous ne savons pas exactement comment fonctionne le gingembre, il semble agir directement sur l’estomac et le cerveau. Pour cette raison, le gingembre peut être utilisé pour soulager des dizaines de maladies, y compris toute forme de nausées, gaz, brûlures d’estomac, flatulence, la diarrhée, et des vertiges (étourdissements).

Le gingembre et les nausées matinales

Un article de la revue « The Lancet » recommande également des capsules de gingembre, le thé au gingembre, ou le soda au gingembre pour les nausées matinales associées à la grossesse. Et quelques médecins généralistes prescrivent du gingembre pour les patients qui ont des nausées après avoir reçu des traitements de chimiothérapie ou après avoir subi une intervention chirurgicale.

Beaucoup d’études ont porté sur les avantages du gingembre pour soulager les nausées induites par la grossesse et à les interventions chirurgicales. Les patients ont obtenu un soulagement significatif avec presque pas d’effets secondaires.

Le gingembre a démontré un taux de 75% de succès dans le soulagement des nausées et de la grippe intestinale. Des recherches chez les animaux suggèrent que les extraits de gingembre frais peuvent inhiber les sécrétions gastriques et peuvent jouer un rôle dans la prévention des ulcères gastriques.

Une indigestion ou une grippe intestinale n’est certainement pas agréable, mais avec ces remèdes-maison dans votre arsenal, vos maux ne seront que de mauvais souvenirs.